Se ressourcer à Bruxelles : yoga en plein air, bains sonores et autres pauses bien-être
Entre la vie citadine et le rythme du coliving, prendre du temps pour soi est essentiel. Voici 6 activités bien-être à tester à Bruxelles cet été.
Yoga en plein air
Concept : Une pratique douce, revitalisante et accessible dans les parcs de la ville, pour débuter la journée ou se détendre après le boulot.
Où ?
- Parc Royal (Centre)
- Parc du Cinquantenaire (Etterbeek)
- Bois de la Cambre (Uccle)
- Parc de Forest (Saint-Gilles)
Horaires : matin (7h30–9h) ou soir (18h–20h), principalement week-end
Accès :
- @collectif_yogafree
- @yogabruxelles
Astuce coliving : lancez un petit rituel “yoga + brunch” avec vos colocataires !
Bains sonores & méditation guidée
Concept : Relaxation profonde par les sons (gongs, bols tibétains). Allongez-vous, respirez, laissez-vous porter.
Où ?
- Sound & Silence – Ixelles
- Yyoga – Avenue Louise
- Studio Latéral – Saint-Gilles
Horaires : sessions en soirée (18h–21h) ou dimanche matin
Accès :
- Réservations sur leurs sites ou via Instagram
Astuce coliving : organisez une mini séance audio détente à la maison (YouTube ou Spotify + tapis de yoga).
Marches méditatives & nature
Concept : Marcher en silence, sans téléphone, pour se reconnecter à soi et à la nature.
Où ?
- Forêt de Soignes – Auderghem
- Parc Duden – Forest
- Jardin Jean-Felix Hap – Etterbeek
Horaires : idéal le matin (8h–10h) ou fin de journée
Accès : transports en commun (métro Hermann-Debroux, tram 7/81…)
Astuce coliving : proposez une “pause silencieuse” collective de 30 min une fois par semaine.
Cafés slow life & tisaneries
Concept : Des lieux calmes pour lire, se poser, boire une infusion et ralentir.
Où ?
- L’Alchimiste – Ixelles
- MOK Coffee – Dansaert
- La Tisanerie du Chaudron – Marolles
Horaires : 10h–18h en semaine (fermeture vers 19h le week-end)
Accès : IG @lalchimistebrussels / @mokcoffee / @tisanerieduchaudron
Astuce coliving : créez un coin lecture ou “pause lente” chez vous avec tisanes partagées.
Ateliers de respiration (breathwork)
Concept : Utiliser la respiration pour apaiser le stress, renforcer l’énergie ou se recentrer.
Où ?
- Cocoon Brussels – Saint-Gilles
- House of Yoga – Ixelles
- Kundalini Yoga Brussels – Ixelles
Horaires : le soir en semaine (18h–20h) + ateliers week-end
Accès : @houseofyogabrussels / @cocoon.brussels
Astuce coliving : testez ensemble une session YouTube guidée (ex : Wim Hof ou “4-7-8 breathing”).
Jardins cachés
Concept : Se reconnecter au calme dans des lieux discrets, propices à l’introspection.
Où ?
- Jardin Massart – Woluwe-Saint-Lambert
- Cour Notre-Dame du Sablon – Centre
- Jardin de l’Abbaye de la Cambre – Ixelles
Horaires : accessibles en journée (7h–20h)
Accès : à pied, vélo ou transports selon localisation
Astuce coliving : organisez un “journaling walk” : balade + carnet pour écrire ses pensées.
